Zdrowie mężczyzn — suplementy na codzienną formę

Trudności ze wzwodem bywają wczesnym sygnałem chorób układu krążenia, cukrzycy albo zaburzeń hormonalnych. Naczynia prącia są wąskie i reagują na zaburzenia śródbłonka wcześniej niż naczynia wieńcowe. Z tego powodu urolodzy traktują ten objaw jako powód do oceny ogólnego stanu zdrowia — a nie jako problem czysto seksualny.

Objawy ze strony dolnych dróg moczowych u mężczyzn po 50. roku życia — słabszy strumień, częstsze oddawanie moczu, nocne wstawanie, uczucie niepełnego opróżnienia — najczęściej wiążą się z łagodnym rozrostem gruczołu krokowego. To nie jest nowotwór, ale rozpoznanie stawia lekarz po badaniu.

Pilnej konsultacji wymagają: krew w moczu lub nasieniu, ból w okolicy krocza z gorączką, nagłe zatrzymanie moczu, bolesny wzwód utrzymujący się ponad 4 godziny.

To suplementy diety w kapsułkach. W ich składach znajdziesz aminokwasy, takie jak L-arginina i L-cytrulina, popularne surowce roślinne — buzdyganek naziemny, maca, palma sabałowa, korzeń pokrzywy — oraz minerały: cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, a selen — w prawidłowej spermatogenezie.

Opisujemy każdy produkt tak, jak wygląda jego etykieta: co producent wymienia w składzie, w jakiej formie i wielkości opakowania produkt jest sprzedawany oraz jak się go stosuje. Dzięki temu łatwo porównać formuły i wybrać tę, która najlepiej pasuje do Twojej codziennej rutyny.

• Kontrola ciśnienia, glukozy i lipidów — te trzy parametry mają największe przełożenie na funkcję naczyń.
• Aktywność fizyczna, zwłaszcza połączenie wysiłku wytrzymałościowego z oporowym.
• Masa ciała w rozsądnym zakresie — tkanka tłuszczowa trzewna wpływa na gospodarkę hormonalną.
• Sen — niedobór snu obniża stężenie testosteronu.
• Ograniczenie alkoholu i niepalenie.
• Badania profilaktyczne po 50. roku życia (u osób z obciążeniem rodzinnym wcześniej) — zakres ustala lekarz.