O nas
Zdrowie na 5 to polski serwis o zdrowiu, diecie, suplementach, aktywności fizycznej i pielęgnacji. Piszemy konkretnie i przystępnie, a w dziale Produkty zbieramy wygodne suplementy i kosmetyki z jasnym składem, prostym zamówieniem i płatnością przy odbiorze.
Po co powstał ten serwis
Chcieliśmy stworzyć miejsce, w którym znajdziesz razem praktyczne poradniki o zdrowych nawykach i sprawdzone propozycje produktów na co dzień — opisane prostym językiem, bez zbędnego żargonu.
Nasz cel jest prosty: pomóc Ci szybko znaleźć to, czego szukasz, i wygodnie podjąć decyzję. Materiały reklamowe są oznaczone, a przy każdej kategorii podpowiadamy, kiedy warto porozmawiać ze specjalistą.
Jak wybieramy produkty
- Wygodna forma. Kapsułki, tabletki, krople, kremy i żele, które łatwo włączyć do codziennej rutyny — w domu, w pracy i w podróży.
- Jasny skład. Składniki podajemy tak, jak wymienia je producent na etykiecie, a przy witaminach i minerałach — ich dopuszczone w UE oświadczenia zdrowotne.
- Proste zamówienie. Krótki formularz z imieniem i telefonem, a konsultant sprzedawcy oddzwania i potwierdza szczegóły.
- Dostawa z płatnością przy odbiorze. Bez płatności online i bez podawania danych karty.
- Praktyczne wskazówki. Przy każdym produkcie opisujemy sposób stosowania i zasady bezpiecznego użycia. Suplement diety uzupełnia dietę, a kosmetyk dba o skórę — żadne z nich nie zastępuje leczenia.
- Przejrzystość. Treści komercyjne oznaczamy — zasady opisujemy na stronie Partnerstwo i reklama.
- Stale się rozwijamy. Masz uwagę albo pomysł? Napisz — chętnie uzupełnimy i poprawimy treść.
Jak powstają nasze teksty
Punktem wyjścia jest pytanie, które ludzie faktycznie zadają. Potem szukamy odpowiedzi w źródłach o różnym ciężarze: zaleceniach instytucji zdrowia publicznego, dopuszczonych w Unii Europejskiej oświadczeniach zdrowotnych, materiałach producenta (gdy piszemy o konkretnym produkcie) i ogólnodostępnej wiedzy medycznej.
Piszemy przystępnie i konkretnie: najpierw odpowiedź, potem szczegóły. Każdy tekst kończy się informacją o tym, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.
Więcej o metodzie pracy: Redakcja i zasady tworzenia treści.
Co znajdziesz w serwisie
- Praktyczne poradniki o diecie, zdrowych nawykach, śnie i aktywności.
- Kalkulatory BMI, podstawowej przemiany materii i zapotrzebowania kalorycznego.
- Rankingi z kryteriami wyboru suplementów i kosmetyków.
- Dział Produkty — wygodne formy, jasny skład i zamówienie z płatnością przy odbiorze.
- Wskazówki, kiedy porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą.
Kontakt
Znalazłeś błąd, masz uwagę albo chcesz zaproponować temat? Napisz przez formularz kontaktowy. Odpowiadamy na wiadomości dotyczące treści serwisu; nie udzielamy natomiast porad medycznych, konsultacji ani nie oceniamy wyników badań — to zadanie dla lekarza.
Najczęstsze pytania
Czy Zdrowie na 5 udziela porad medycznych?
Nie. Publikujemy treści informacyjne i edukacyjne. Nie diagnozujemy, nie oceniamy wyników badań i nie proponujemy leczenia. Przy problemach zdrowotnych właściwym adresatem jest lekarz.
Czy treści są sponsorowane?
Część serwisu ma charakter komercyjny i jest wyraźnie oznaczona. Zasady opisujemy na stronie Partnerstwo i reklama. Treści informacyjne powstają niezależnie od tego, czy na stronie znajduje się materiał reklamowy.
Kto pisze teksty?
Zespół redakcyjny serwisu, specjalizujący się w tematyce zdrowia, żywienia i produktów wellness. Źródła, na których się opieramy, opisujemy na stronie Redakcja.
Jak zgłosić błąd?
Przez formularz kontaktowy. Prosimy o wskazanie adresu strony i fragmentu, którego dotyczy uwaga — to znacznie przyspiesza weryfikację.